コーディネーショントレーニング・西の杜エクササイズ

 コーディネーショントレーニングとは、脳と体の連動性を向上させるトレーニングのことです。このトレーニングに取り組むことで、自分の体を思い通りに動かすことが出来るようになっていきます。
 今月、保健室前では定位能力を鍛える「お手玉チャレンジ」を行っています。子供たちは楽しみながら自分の位置関係を正確に把握する能力を養っています。
※先月は反応能力を鍛える「ビジョントレーニング(数字さがし)」を行いました。
 また、全学年、体育の時間の始めには西の杜エクササイズで体を動かしています。動画や先生の動きを真似して、こちらも楽しみながら体力向上に取り組んでいます。